Диетолог Макиша предупредила об опасности частых перекусов
Частый прием пищи вызывает скачки инсулина и колебания глюкозы в крови, заявила врач-диетолог Марина Макиша.
Врач-диетолог Марина Макиша отметила, что регулярные перекусы особенно опасны для людей с сахарным диабетом или предрасположенностью к заболеванию. Как рассказали Народные Новости , доктор предостерегла от систематического поедания сладостей из-за риска «расшатать» систему обмена веществ.
«Постоянные подъедания, перекусы сладостями, какими-то баранками, сушками — все это приводит к постоянным колебаниям уровня глюкозы в крови, скачкам инсулина», — считает врач-диетолог.
Людям с диабетом необходимо придерживаться правильного режима питания. Вместо перекуса конфетами доктор посоветовала выпить стакан кефира или съесть вареное яйцо.
Последние новости
Семейные традиции и их значение в современном обществе
Разбор значения семейных традиций, их роли в укреплении поколенческих связей и формировании устойчивых ценностей.
Почему россияне всё чаще выбирают карты Казахстана
Финансовая привычка, которая из исключения превратилась в тренд
Почему китайский - язык будущего: 7 причин начать учить его прямо сейчас
От деловой карьеры до культурного кругозора - почему китайский становится новым языком возможностей
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии